da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
CARDIO Express di Jazzercise studiato per concentrare l`allenamento in 30 minuti. DURATA CORSO 30 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Cardio OBIETTIVO Bruciare Calorie ORARI CARDIO SABATO13:00 – 13:30 Questa lezione non prevede lavoro a terra proprio per consentirci di...
da Micaela Vichi | Ago 29, 2020
CONDITIONING© Conditioning è il nuovo programma di allenamento studiato per voi dallo staff del Life Planet by Sport City DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Migliorare le performance e la capacità aerobica ORARI CONDITIONING©...
da Micaela Vichi | Ago 28, 2020
FIT PILATES Lezione di Tonificazione facile ed accessibile a tutti. DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Allungamento e Postura OBIETTIVO Migliorare la mobilità, l’allungamento e la postura, favorendo il benessere psicofisico. ORARI FIT PILATES...
da Micaela Vichi | Ago 28, 2020
FIT YOGA Lezione di Tonificazione facile ed accessibile a tutti. DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Allungamento e Postura OBIETTIVO Migliorare la mobilità, l’allungamento e la postura, favorendo il benessere psicofisico. ORARI FIT YOGA MARTEDI’15:00...
da Micaela Vichi | Ago 24, 2020
CARDIO SCULPT Danza ed Esecizio Fisico! DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Migliorare il livello di fitness e la capacità aerobica ORARI CARDIO SCULPT LUNEDI’ 13:00 – 14:00 MARTEDI’ 20:00 – 21:00...
