da Admin Admin | Ago 31, 2020
Natural Functional Circuito Funzionale di 1 minuto e 10 secondi di lavoro con una pausa di 40 secondi, ripetuto per un totale di 50 minuti DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA Funzionale OBIETTIVO ORARI NATURAL FUNCTIONAL LUNEDI’18:00 – 19:00 MARTEDI’18:00 – 19:00...
da Admin Admin | Ago 31, 2020
Natural Training Circuito Funzionale di 1 minuto e 10 secondi di lavoro con una pausa di 40 secondi, ripetuto per un totale di 50 minuti DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA Funzionale OBIETTIVO ORARI NATURAL FUNCTIONAL LUNEDI’19:00 – 20:00 MARTEDI’13:00 – 14:00...
da Admin Admin | Ago 30, 2020
BODY PUMP La classe originale con il bilanciere di LES MILLS™.che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA DI CORSO Potenziamento Muscolare OBIETTIVO Aumento Metabolismo ORARI BODY PUMP LUNEDI’17:00 –...
da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
POWER SCULPT DURATA CORSO 50 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Cardio OBIETTIVO Allenamento HIIT ad impatto metabolico ORARI POWER SCULPT MERCOLEDI’13:00 – 14:00 SABATO13:30 – 14:30 Conosciuto nelle passate stagioni col nome di CircuitTraining è...
da Micaela Vichi | Ago 30, 2020
SCULPT DURATA CORSO 55 MINUTI TIPOLOGIA CORSO Tonificazione e Forza OBIETTIVO Miglioramento della forza e del tono muscolare ORARI SCULPT GIOVEDI’13:00 – 14:00 Scolpisci i tuoi muscoli e definiscili con questo allenamento di resistenza con manubri e...
