Conditioning© è un corso fitness di grande accessibilità adatto a persone con diversi gradi di allenamento. 

L’obiettivo è quello di migliorare la performance e la capacità aerobica nell’eseguire un dato movimento.

Vengono utilizzati svariati attrezzi che vanno a stimolare ed allenare sotto molteplici aspetti. La lezione si svolge in diverse fasi legate fra di loro con il ritmo sempre scandito dalla musica che supporta tutto l’allenamento.