CARDIO ADDOME
DURATA CORSO
15 MINUTI
TIPOLOGIA CORSO
Tonificazione e Cardio
OBIETTIVO
Migliorare le performance e la capacità aerobica
ORARI CARDIO ADDOME
LUNEDI’
18:30 – 19:30
MARTEDI’
18.00 – 19.30
MERCOLEDI’
19:30 – 20:00
GIOVEDI’
18:00 – 18:30
VENERDI’
18:30 – 19:00
15 minuti ad alta intensità per un impatto metabolico che ti permetterà di bruciare grassi.
Un HIIT (High Intensity Interval Training) con particolare attenzione sull’allenamento degli addominali.