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Allenamento con il cardiofrequenzimetro
Approfondimento ALLENAMENTO CON IL CARDIOFREQUENZIMETROLA TESTIMONIANZA DI FEDERICAConosciamo meglio Federica Federica è una presenza costante nei nostri corsi in piscina al Life Planet da oltre un decennio. "La prima iscrizione l'ho fatta nel 2012, quindi sono 11...
La telemetria cardiaca
Approfondimento LA TELEMETRIA CARDIACAUN PONTE TRA SCIENZA E BENESSEREIntroduzione Benvenuti nel nostro secondo articolo, che approfondisce la telemetria cardiaca e il suo impatto sulla nostra salute. Se avete seguito i nostri scritti precedenti, saprete che abbiamo...
Rinascita attraverso la solidarietà
Approfondimento Rinascita attraverso la solidarietàLIFE PLANET E LA SCUOLA MATERNA "MADONNA DELLA FIDUCIA"Introduzione Nel cuore della comunità di Fornace Zarattini, la Scuola Materna "Madonna della Fiducia" ha vissuto un momento di grande difficoltà lo scorso maggio,...
La mia trasformazione fisica
Approfondimento LA MIA TRASFORMAZIONE FISICAFEDERICA RACCONTA LA SUA STORIA DI RESILIENZA E CAMBIAMENTOIntroduzione Ciao a tutti, sono Federica, e oggi voglio condividere con voi il mio viaggio personale, un percorso che mi ha portato dall'oscurità alla luce, dalla...
Perché le Persone Abbandonano la Palestra?
Approfondimento PERCHE' LE PERSONE ABBANDONANO LE PALESTRE?SCOPRIAMOLO INSIEMEIntroduzione L'entusiasmo iniziale per l'iscrizione in palestra è contagioso. Immaginiamo già noi stessi tonici ed energici, pronti ad affrontare nuove sfide e a conquistare la forma fisica...
Dimagrimento, tonificazione, cellulite e ritenzione idrica
Approfondimento Dimagrimento e tonificazioneI segreti della forma fisica per l'uomo e la donnaIntroduzione La strada verso una forma fisica invidiabile è spesso costellata di sfide, ma con la giusta combinazione di allenamento e trattamenti spa mirati, è possibile...
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