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Approfondimento IL NOSTRO PROGRAMMA DI INSERIMENTO PER RISULTATI SICURISCOPRI L'ALLENAMENTO NEL NOSTRO CENTRO FITNESSIntroduzione Questo è il terzo articolo di una serie di tre dedicati all'allenamento con il cardiofrequenzimetro.  “Chi ben comincia……è a metà...

Approfondimento L'importanza del mantenimento dell'impegno in palestraConsigli per un successo duraturoIntroduzione Benvenuti all'articolo 2 della nostra serie dedicata al fitness e al benessere! Nel primo articolo, abbiamo esaminato le sfide che spesso portano le...

Approfondimento I SEGRETI DELLA FORMA FISICA PER UOMO E DONNAdimagrimento - tonificazione - cellulite - ritenzione idrica- ormoniIntroduzione Se avete seguito il nostro primo articolo della serie, "Allenamento a Circuito e SPA: Un Binomio Mirato a Ravenna e Dintorni",...

Approfondimento I BENEFICI E I VANTAGGI DELL'ALLENAMENTO IN ACQUASCOPRI L'ALLENAMENTO in piscinaIntroduzione Benvenuti di nuovo sul nostro blog dedicato all'allenamento in acqua e in piscina a Ravenna! Se siete qui per la prima volta, vi invito caldamente a dare...

Approfondimento METTI IL TURBO AL TUO METABOLISMOSCOPRI L'ALLENAMENTO A COLORIIntroduzione Vogliamo svelare il segreto di TurboMet, un allenamento che non solo è facile e divertente, ma agisce anche in modo mirato sul metabolismo basale e sul consumo dei grassi, il...